終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是克萊倫登飯店 - 倫敦

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商品訊息描述:

主要設施

  • 51 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 飯店租車服務
  • 洗衣服務
  • 會議空間

闔家歡樂

  • 免費嬰兒床
  • 獨立浴室
  • 精選電視頻道
  • 免费盥洗用品
  • 網路訂飯店怎訂
  • 花園
  • 每日客房服務

鄰近景點

  • 位於布隆伯利
  • 羅素廣場 (0.2 公里)
  • 大英博物館 (0.6 公里)
  • 倫敦大學 (0.7 公里)
  • 皇家歌劇院 (1 公里)
  • 倫敦大學國王學院 (1.2 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

長庚醫院新生兒科主任朱世明今表示,不少準媽咪追求白皙皮膚、不愛曬太陽,維他命D攝取不足,不僅影響腹中胎兒鈣質吸收、阻礙骨骼發育,還可能降低抵抗力,增加過敏風險。

長庚兒童醫學中心團隊與「親子天下」出版社去年合作成立「請問醫生」線上諮詢平台,一年多來解住宿推薦部落格答超過2000個提問,團隊將問題分齡、分冊整理成「請問長庚醫生」書籍,今天舉辦新書活動。

林口長庚醫院新生兒科主任朱世明今天表示,近年受到外食等因素影響,孕婦缺乏鐵、維他命D的情況越來越常見,臨床觀察發現約有2成孕婦營養不均,不僅容易早產,體重不足風險也增加。

他說,很多愛美孕婦追求白皙皮膚,一出門就撐傘,幾乎曬不到太陽,為了怕胖也不吃起司等油脂較多的食物,導致自己和腹中寶寶維生素D都不足,恐阻礙寶寶鈣質、磷質吸收,影響發育。

朱世明解釋,維生素D就像「訊號」,指揮鈣質和磷質形成發賭場酒店超值推育所需的「磚塊、水泥」,一旦不足可能影響骨骼發展,近年更有研究指出缺乏D可能讓孩子更容易過敏、抵抗力差,建議孕婦們清晨、傍晚外出走走,一週至少曬足30分鐘太陽。

至於缺鐵情況,則多發生在不愛吃肉或素食的孕婦身上,朱世明說,肉類是鐵質主要來源,如不吃肉又沒從其他食物中攝取鐵質,恐影響寶寶腦部發育、認知功能遲緩,建議不愛肉食的孕婦可多吃木瓜、火龍果、葡萄、櫻桃等水果。

朱世明強調,缺乏鐵、維他命D帶來的影響不限於懷小酒店胎時期,如寶寶出生後只喝母乳,營養同樣不夠,建議6個月大以前就該適時補充副食品,不要只吃米精,應該挑選更多樣、更營養的食物,補足母乳缺乏的營養素。

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